江雪さんこんばんは。
江雪さんの優しくて穏やかな言葉にいつも癒されています。ありがとうございます。

他人のちょっとした言動に過敏になってしまって、誰宛のものかわからない言葉に私のことだったらどうしよう…と勝手に不安になって落ち込んでしまいます。

このままではいけない、もっと強くありたいと思ってまずは自分を認めてあげることから始めようと思いました。
でもいざ褒めようとすると、弱い自分が顔を出してだめなところばかりが目についてなかなかうまくいきません。
どうしたらもっと強くなれるでしょうか。

だんだんと寒くなってきましたが、お体に気をつけてください(生姜湯を添えて)