さんみどポスト
- お題みどりさんダイエット無理しないで!!
あと2週で10kgは危ないです🥵
せめて筋肉つけるとかにして体を引き締める方に意識を向けて、今後脂肪を落としていける体を作りましょう!
体重じゃなく、見た目を重要視した方がいいんじゃないかなって思います!!(キツイ言い方だったらごめんなさい)
信じられないくらい体重落としてるのがすごく心配です
脂肪やリンパを揉んでほぐしてからストレッチしてくださいね
気持ち悪くなるので食べられないのはよくわかりますが、燃やすカロリーは取れたら変わると思うので...
最近何を食べてるのでしょうか?お肉やお魚摂れてますか?
缶詰の魚や鶏胸肉などならさっぱりしているので食べれたら食べてみてくださいね
タンパク質必要ですからね...結構みなさん心配しているのではないでしょうか...
倒れたりしないよう気をつけてくださいね...
ゆっくり体作りしていくのをオススメします
そして、ダイエット偉いです!
頑張ってすごい!!応援しています!でも!食べてくださいね!!返信されたポスト𝕄𝕚@yae_midori申し訳ないッ😭😭😭
ありがとうございます😭😭😭
さすがに体があかんでって言ってきてまして、体を引き締める方向で動いています!
あと30kg痩せたいのでゆっくりやろうと思います😌
リンパほぐしにストレッチめちゃくちゃ効きますね!
骨ストなので尚更良い感じです!
肩周りスッキリしてきたので回すのも良かったです!
えっと…写真みたいのを一日一食食べれたらマシな感じでして…ひどいと戻してしまうので控えめにしています
そして鶏胸肉とお魚とってます!
サバ缶を焼いてお野菜といただいたりしています!
あとプロテイン飲んで運動してますよ!
同居人や友人にご心配をおかけしており、ネットで軽率に話しているので皆様にまたかこいつ…と思わせてしまってると思います…
構ってちゃんだなコレキッショとは思います
ご心配をおかけしました
お気持ちありがとうございます😭
ゆっくりがんばりますね!
アドバイスありがとうございました! - お題(なんでもとおっしゃっていたので...!!)
こんにちは!!
ご相談といいますか、ご意見いただきたいと思い送らせていただきます!!スルーでもいいです!!
過去にしてしまったことで嫌われたと思っていることがあり、ご本人に聞いてみたいのですが困らせてしまうと思って動けません。
共通の友人を巻き込んでしまうかもしれないと思い揺れています。
Miさんはそんなご経験ありますか?
何で嫌われたのかわからなくて...実際に嫌いとは言われていないのですが、私は仲良くなりたいと思っています。
もし良ければ何かアドバイスくださると助かります...!!返信されたポスト𝕄𝕚@yae_midoriなんでもと言ったのは私なので全然大丈夫ですよ!ありがとうございます😌
そして、重い!笑
でも実は似た経験があります。
主さんの相手側ですね…反省しているのですが、そのお相手の方と私は同一の考えでないかもとはお伝えしておきますね。
私が経験あるのでそのお話をします。
何故嫌われたのかわからないという点で、もし心当たりがない場合でもご自身で気付いていないことはあるかと思います。
そこはさすがに知り得ないので難しいですね。
それを抜きにした場合、私は過去にそうなってしまったことがありました。
友人の大切な友達の方でしたが、私は体調不良を隠すあまりかなり失礼な態度をとりました。余裕がなかったんですね…(理由にはなりませんよ)
お友達も友もさすがに気付きますし空気は悪いですよね…
後に引けなくなり、友とそのお友達との仲に嫉妬をしたと繕ってしまった…その後お友達のことが嫌いという設定になってしまいました。
おかしい話です。
人の友達を嫌いということにして悪く言っていたのですからね。
そのお友達も主さんと同じように悩まれました。辛い思いをさせてしまったんです。
私は会わせる顔がないですし、その方と関わらない方向でいくつもりですが、お話する機会があったら正直に謝罪と説明をいたしますよ。
主さんがどうしても嫌われてると感じるのでしたら、仲良くなりたいと少しでも思うのでしたら、手段があるのならご本人に聞いた方が良いのではと思います。
できるなら音声通話やお会いしての方が良いかなと思います。
難しいですよね…私は自分の慌てて繕った態度で人を簡単に傷つけてしまうことが多く、嫌われてる…という発言も自身が放ってしまいます。
そういう態度をとったのは私なのに。
主さんはなんとなく違う、優しい方なんじゃないかなと思います。
その方とお話できたら良いですね。
応援しておりますよ。 - お題Miさん何があったのかわからないけれど、ご飯しっかり食べられるよう祈ってますね
本当に無理はダメだよ
すごく心配しています
元気になったらカラオケで歌いたい曲リスト公開してください
歌って元気だしてね
また遊ぼうね返信されたポスト𝕄𝕚@yae_midori😭😭😭😭😭😭ありがとうございます🙏
色々重なりまして、絡まった物事を一本ずつ解いていっています😌👏
無理しないと保てない状況でしたが、そこもそろそろ越えられたらと思います。
がんばりますねありがとうございます😌
お気持ちが嬉しいです✨
遊んだことある方なのですね?是非遊びましょう☺️
カラオケリストまとめときます〜🎤♪