https://x.com/omimi_long/status/2120527513529331790

寒暖差頭痛さんへ

個人差があるのでコレが！とは言い切れないのですが、私は肩こりからの頭痛で食事も睡眠も取れずに大変だったことがあります。
耳の後ろや頭の下半分がズキズキする、緊張型というやつです。
目も酷使されてるようですし寒くなると無意識に首や肩をすくめて強張ってしまうので、もしこのタイプでありそうならしっかり湯船で温まる、マッサージや整骨・整体でほぐしてもらうなどもいいと思います。

でも頭痛によって温めたり冷やしたりが真逆の効果になったりするので動けるうちに病院が一番！お大事に！
みゃこちゃんもご自愛！