「（文章を書いたあと）ぐったりしがちか否か」という問いに対してはNOです、私はむしろ元気になるタイプだと思います。文章書けてるときってハイになるし脳みそがずっと喜んでる状態なので、熱暴走してるようなイメージです。文章書くの大好き！一生書いてたい！の人間なので……。

>何故か自分のしんどい部分ばかりガリガリと削り落として書いてしまいます

これは「文章を書き始めると、ご自身にとってしんどい部分ばかり言語化してしまう」という解釈で合っていますか？ まちがってたらごめんなさい。文章を書くという行為が、マイナスな感情に向き合うトリガーになっているのかな？ と感じました。確かに、「書く」ということは己に向き合う行為であるのでそうなるのはわかる……！ もやもやを抱えていると余計になりがちですよね。

でも、それを100%言語化できた後ならきっとすっきりできるんじゃないかな、とも思いました。私は不安や不満というものを攻撃性に転化させてしまう傾向があるので、殺すぞ〜〜！！とかチクショ〜〜！！とか書きがちです。それもそれでどうかという感じはある。なんかわかんないけどもやもやする、と感じたならそれをそのまま書いてしまえばいいと思います。

それから、「ここはまだ言語化できない！」ということを認識するだけでも楽になることがあります。ちょっとずれた回答かもしれないけれどいちおう書いておきました。もっとずれたことを言うと、書き手にとってしんどい部分の話って読んでいて面白いことが多いと感じます。それがニッチであればあるほど面白味が増す気もする。しんど話、読ませてほしい！ 書けたら見せてね！ （それが出来上がるまでのストレスを無視する横暴な発言）

今日は文章書くの無理だー！となったら休んだほうが身のためだと思いますので、休み休み書き溜めていくのがよいのではないでしょうか。あと箇条書きおすすめ！！とりあえず箇条書きする→本文書く、ということを私はよくやってます。それと序論本論結論の形式が好きなので3部構成で書くことも多いです。ふわっとだけど。なんか……これで回答になったかしら？！ 大丈夫ですか？！ 疑問が増えたらまたメッセ送って〜！！！ 質問＆あーしの文章読んでくれてありがとねえ！😘