お題
Mikuniさん、はじめまして。
最近フォローさせていただきました。Mikuniさんの書かれる理知的な文章、相談回答のやわらかな語り口、とても素敵…とポストを遡り楽しませていただいております。
まだ直に話 しかける勇気が出ないため、こちらの匿名箱から失礼致します。
以前のポストでセルフケアの大切さについてお話なされていましたよね。私は恥ずかしながら外見に恵まれていなくて、自分の見た目を磨くのが照れ臭いし億劫です。美容へのモチベーションが無く、セルフケア苦手勢の私にもできる事って何かありますか?
ご意見お聞かせくだされば幸いです。よろしくお願い致します。
最近フォローさせていただきました。Mikuniさんの書かれる理知的な文章、相談回答のやわらかな語り口、とても素敵…とポストを遡り楽しませていただいております。
まだ直に話 しかける勇気が出ないため、こちらの匿名箱から失礼致します。
以前のポストでセルフケアの大切さについてお話なされていましたよね。私は恥ずかしながら外見に恵まれていなくて、自分の見た目を磨くのが照れ臭いし億劫です。美容へのモチベーションが無く、セルフケア苦手勢の私にもできる事って何かありますか?
ご意見お聞かせくだされば幸いです。よろしくお願い致します。
返信されたポスト
Mikuni
@Mikunini
こんにちは。あたたかいお言葉の数々、あり がとうございます☺️いつか直にお話できたらいいな。
私が大切に思うセルフケアは、「心身の健やかさ・心地好さの追求と実現のこと」のつもりで書いています。
生活環境を整える・健康習慣を続ける・嗜好品を適度に使うなど、脳と内臓を健康にする行動です。
内的対話(好き嫌いを考える・物事の考え方を見直す・過去を捉え直す・欲求と向き合うなど)も含みます。
それで見た目にも変化がもたらされるのは目的ではなく、あくまで副次的な効果です。
外見に関することも、自分の内面を慈しむような感覚で取り組んでみてはいかがでしょう。
私が大切に思うセルフケアは、「心身の健やかさ・心地好さの追求と実現のこと」のつもりで書いています。
生活環境を整える・健康習慣を続ける・嗜好品を適度に使うなど、脳と内臓を健康にする行動です。
内的対話(好き嫌いを考える・物事の考え方を見直す・過去を捉え直す・欲求と向き合うなど)も含みます。
それで見た目にも変化がもたらされるのは目的ではなく、あくまで副次的な効果です。
外見に関することも、自分の内面を慈しむような感覚で取り組んでみてはいかがでしょう。
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MikuniID:Mikunini
投げかけてみたいこと、匿名で話したいこと、おいしいもののお話などもお待ちしております。(テーマは選択してもしなくても良いです)