頭冷やせって話です…？(知らんけど)

文面通りに答えるのなら、結構そういうことはします。生活の不安定さから体調を崩して微熱が出ることはありますし、そうなれば出来る対処は早めにするほうです。体温計使うのが好きかつ体感から自分の不調を判断できないタイプなので数値的異常が出やすい微熱はよく症状に上がります(余談ながら血圧とか体重とかもよく計測しているので異変に気が付きやすいです)。

また、癇癪を起こしそうな時も物理的に保冷剤で額あたりを冷やします。癇癪ゲージが溜まってるときって物理的にヒートアップしてきて「暑い感覚にイライラする」とかいうしょうもない悪循環を引き起こすリスクを抱えてるんですよ。そこで保冷剤をおでこにつけたり揉んだりしてると落ち着く……こともあります。
クールダウン(物理)。